Klasse 2000 – Anspannung und Entspannung
Am heutigen Vormittag, an dem uns Gesundheitsförderin Frau Ulrike Simmerl wieder besuchte, lernten die Kinder zunächst Anspannung und Entspannung voneinander zu unterscheiden. Mit der Klaro-Waage zeigten die Kinder mit ihren Beiträgen sehr deutlich auf, wie wichtig ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Entspannung und Anstrengung ist.
Die Kinder bewerteten weiterhin gemeinsam die Vorteile von Anstrengung und Entspannung. Auch verschiedene Gefahren von zu viel Anstrengungen und Entspannung wurden angesprochen.
Sehr kreativ waren die Schülerinnen und Schüler beim Entwickeln von Ideen für Entspannungsmöglichkeiten mit der Klaro-Kugel (Antistressball) und demonstrierten diese einfühlsam. Das war sehr beruhigend und entspannend.